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31选7中奖技巧:最有營養的蔬菜排行榜第1頁

菜譜

保存蔬菜的營養的做法

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蔬菜的營養保存妙招有哪些?
蔬菜的營養保存妙招:1.吃新鮮菜由于新鮮蔬菜里所含的維生素C要比干菜、腌菜多,所以應盡量吃鮮蔬菜。另外,要連老葉一起吃,因為蔬菜外面的葉子比菜心